Checkliste Schlafzimmer: Matratze, Staub und Lüften

Im Schlafzimmer ist wenig sichtbarer Schmutz und viel Hausstaub. Da hier acht Stunden am Tag geatmet wird, zählt gerade der Teil, den man nicht sieht: Matratze, Textilien und die Flächen unter den Möbeln.

Kurzinfo

Intervalle

Was Sie brauchen

Verbrauchsmaterial:

• Allzweckreiniger
• Natron für die Matratze
• Waschmittel für Bettwäsche bei 60 Grad

Werkzeug:

• Staubsauger mit Polsteraufsatz
• Mikrofasertuch
• Fusselrolle

Schritt für Schritt

1. Abziehen und lüften. Bettwäsche ab, Fenster auf. Die Matratze soll offen liegen, solange gearbeitet wird — nachts abgegebene Feuchtigkeit muss raus.
2. Von oben stauben. Schrankoberkante, Lampen, Bilderrahmen und Fensterbank, in dieser Reihenfolge. Trockenes Mikrofasertuch bindet Staub, ein feuchtes verschmiert ihn auf Holz.
3. Matratze absaugen. Mit dem Polsteraufsatz Oberseite und Seiten. Bei Gerüchen Natron einstreuen, eine Stunde wirken lassen, absaugen.
4. Lattenrost und Bettkasten. Dort sammelt sich der meiste Staub im Raum, weil nie jemand hinsieht. Einmal im Quartal reicht.
5. Unter und hinter dem Bett saugen. Bett so weit wie möglich abrücken. Wollmäuse unter dem Bett sind die Hauptquelle für Staub in der Raumluft.
6. Textilien abrollen. Vorhänge, Sessel und Teppichkanten mit Fusselrolle oder Polsterdüse — besonders in Haushalten mit Tieren.
7. Boden wischen, dann beziehen. Erst wenn der Staub unten ist, kommt frische Wäsche aufs Bett.

Die häufigsten vergessenen Stellen

• Lattenrost und Bettkasten
• Oberkante der Zimmertür und des Kleiderschranks
• Heizkörper zwischen den Rippen
• Kabel und Steckdosenleiste hinter dem Nachttisch
• Innenseite der Fensterbank hinter dem Vorhang

Hausstaub und Allergien

Hausstaubmilben leben von Hautschuppen und brauchen Feuchtigkeit. Wer allergisch reagiert, gewinnt am meisten durch drei Maßnahmen: Bettwäsche bei 60 Grad waschen, die Raumluft unter 50 Prozent halten und Teppiche im Schlafzimmer reduzieren. Reinigungsmittel spielen dabei kaum eine Rolle.

Feuchtigkeit im Schlafzimmer

Pro Nacht gibt ein Mensch etwa einen halben Liter Wasser ab. In Hamburger Altbauten mit kalten Außenwänden landet die Feuchtigkeit an der kältesten Stelle — meist hinter dem Bett oder in der Zimmerecke. Ein Abstand von fünf Zentimetern zwischen Bett und Außenwand und kräftiges Querlüften am Morgen verhindern mehr als jedes Reinigungsmittel.

Bei bereits vorhandenen dunklen Stellen ist es keine Reinigungsfrage mehr, dazu mehr unter Schimmelflecken an Silikonfugen.

Wenn Sie es nicht selbst machen möchten

Absaugen entfernt Staub, aber keine Flecken und keine Milben in der Tiefe — dafür braucht es eine Extraktion. Mehr dazu auf der Seite Matratzenreinigung Hamburg. Passend dazu: Intervall-Tabelle.

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Bildnachweis: „Hamburg-Lokstedt Herlingsburg“ von Hinnerk11, Wikimedia Commons, Lizenz CC BY-SA 4.0.